Вопросы и ответы

Что представляет собой проект Николая Бирюкова ?

Я – профессиональный тренер! Я создал проект для того, чтобы вы могли получить качественную помощь в вопросах бодибилдинга, фитнеса и здорового образа жизни. Если Вы поставили перед собой цель укрепить здоровье, похудеть или набрать вес, увеличить мышечную массу, привести в тонус Ваш организм, то я помогу вам в грамотном составлении плана тренировочного процесса. Вы можете заказать индивидуальный план тренировок, который будет составлен мной. Программа тренировок и питания разрабатывается исходя из Ваших целей, пожеланий, физической подготовки и состояние здоровья.

Для кого мой проект?

Женщины и мужчины старше 18 лет. Любого уровня физической активности и подготовки, с любыми целями, а также молодые мамы, желающие привести в порядок форму после родов или восстановление после травмы.

C кем я не работаю?

Беременные, а также люди с определенными заболеваниями и проблемами со здоровьем (оговаривается с клиентом).

Где я могу тренироваться?

Как дома, так и в фитнес-клубе и на улице. Так же можно выбрать комбинированный вариант или индивидуальное личное занятие со мной.

Если я тренируюсь дома, то какой инвентарь мне понадобится?

Минимум – это гантели и скакалка. Максимум – сколько позволяет вам ваше свободное пространство дома.

Я живу не в России, могу я с вами тренироваться?

Да.

У меня грыжи и протрузии определенных отделов позвоночника, мне можно с Вами тренироваться?

Да. При разработке программ тренировок эту проблему я учту.

Мне не нужно худеть, подойдет ли мне Ваш тренировочный план?

Программа тренировок и питания разрабатывается исключительно под ваши цели. Поэтому если вам не нужно худеть, а нужно улучшить качество тела – я вам помогу!

Мне нужно набрать вес. Поможете?

Программа тренировок и питания разрабатывается исключительно под ваши цели. Поэтому если вам нужно набрать вес, я вам помогу!

Сколько по времени длится тренировка?

В среднем – час.

Как быстро после оплаты я получу программу тренировок или питания и куда?

До 00.00 следующего за оплатой дня на Ваш e-mail.

Нужно ли мне отправлять вам какие-либо отчеты?

По вашему желанию я могу сделать ежемесячный фотоотчет по результатам.

Могу ли я задавать вопросы в процессе тренировок?

Да, со дня заказа программы тренировок или питания в течении ее длительности вы имеете возможность обращаться по любым вопросам, касающимся тренировок и питания в любое время, любым удобным для вас средством связи.

Публикуете ли вы на какие-либо ресурсы мое фото?

Нет. Если это будет необходимо, я спрошу у вас согласие на это.

Обязательно ли использование спортивного питания?

Для вас я подберу набор спортивного питания, который поможет вам в достижении ваших целей. Приобретать его или нет – решать вам.

Каким образом можно оплатить услуги?

Карта Сбербанка: 40817810653000084947
Яндекс.Деньги: 410018718748808
Kiwi кошелек: +7 920 962-34-85
PayPal: BirukovFitness@yandex.ru
Наличными при личной встрече